|
4.5
|
74.9 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2016:
|
1451 kcal
|
Fat: 53.48g | Prot: 171.09g | Carbs: 60.93g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Biedronka Krakowska Sucha, Ser Gouda, Rama Classic, Chleb Pszenny. Dinner: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Rama Smaż jak Szef Kuchni, Hortex Marchewka z Groszkiem, Lubella Makaron Świderki. Snacks/Other: Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|