Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2016
|
86.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 13 October 2016:
|
1376 kcal
|
Fat: 72.13g | Prot: 86.43g | Carbs: 100.51g.
Breakfast: Котлеты Куриные в Панировке Царские, Rich Грейпфрутовый Сок, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Творожное Пирожное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе с Сахаром. more...
|
|
2855 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hannaeismant's Weight History
|