Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2016
|
114.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2016:
|
2278 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 109.85g | Carbs: 286.88g.
Breakfast: CRM Piadina Romagnola, Pane Italiano, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Calvé Maionese, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Uovo Sodo. Lunch: Barilla Vermicellini N. 7, Coop Tonno in Olio di Oliva, Pere. Dinner: Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Melanzana, Pomodori Gratinati, Uva di tipo Europeo, Pane Comune, Pavesi Cerealix Cacao. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|