Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2016
|
78.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2016:
|
543 kcal
|
Fat: 18.55g | Prot: 37.13g | Carbs: 53.45g.
Breakfast: Торговая Площадь Курица Копченая, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Ветчина Куриная, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|