Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2016
|
61.7 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2016:
|
994 kcal
|
Fat: 21.61g | Prot: 66.95g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Магнит Арбуз, Alpro Миндальное Молоко, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом. Lunch: Ашан Хлебцы Фитнес, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. Dinner: Магнит Яблоко, Лук, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Куриное Филе. Snacks/Other: Хрумпель Десертная Смесь, Ашан Помело Сушеный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgenffg's Weight History
|