Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2016
|
64.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2016:
|
1808 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 94.64g | Carbs: 201.80g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Изюм, Вкусный День Творог Обезжиренный, Мистраль Отруби Овсяные. Lunch: Котлета Свиная, Магнит Сыр Пармезан Гранд 45%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Смешарики Молочный Коктейль, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сайда, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ТанюшкаКач's Weight History
|