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Hab mich extra dreimal gewogen, kann es gar nicht glauben und das trotz meiner Undiszipliniertheit diese woche☺️
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72.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 October 2016:
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1635 kcal
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Fat: 60.72g | Prot: 55.23g | Carbs: 204.17g.
Breakfast: Honig, Tee, Lotus Biscoff Brotaufstrich, Bellasan Sonnenblumen Margarine, Roggenbrot. Lunch: Kartoffelgratin, Leberkäse. Dinner: Ja! Emmentaler, Ja! Kochschinken, Brokkoli, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Zwiebeln, Nudeln (Gekocht). Snacks/Other: Glühwein, Wintertraum Aachener Honig-Printen, Cantaloupe Melonen. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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