Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2016
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2016:
|
2522 kcal
|
Fat: 136.68g | Prot: 174.22g | Carbs: 136.19g.
Breakfast: Макдоналдс Большой Завтрак (Стандартный), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Вареное Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой. Lunch: Рис Вареный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Куриный Пирог. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|