Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2016
|
64.3 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2016:
|
1734 kcal
|
Fat: 58.64g | Prot: 125.31g | Carbs: 179.40g.
Breakfast: Дар Солнца Кунжутное Печенье, с.Пудовъ Шарлотка, Жареное Яйцо без Жира, Лента Багет Французский, 26.9.16 Гречневая запеканка. Lunch: Огородников Рыжиковое Масло, Националь Чечевица Красная, Салат Свекольный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ватрушка с Творогом, Vici Пицца с Ветчиной и Шампиньонами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|