|
3.9
|
75.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 September 2016:
|
1316 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 121.31g | Carbs: 69.01g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Jajecznica. Dinner: Surówka z Białej Kapusty, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Bakalland Słonecznik Łuskany, Pomidory Koktajlowe, Roleski Musztarda Sarepska, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|