Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2016
|
71 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2016:
|
1578 kcal
|
Fat: 81.43g | Prot: 53.22g | Carbs: 168.60g.
Breakfast: Лента Сливки 10%, Кофе Эспрессо, Яблоко, Kotanyi Масло Тыквенное, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Gullon Fibra Integral, Богдашка Сливки 15%, Кофе Эспрессо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мираторг Кордон Блю с Грибами. Snacks/Other: 4 Сезона Слива, Активия Биокефирная 1%, Яблоко, Кофе Эспрессо, Простоквашино Сливки 10%, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|