Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2016
|
50.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2016:
|
1792 kcal
|
Fat: 103.26g | Prot: 81.48g | Carbs: 136.46g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Жареная или Запеченная Курица, Шоколадные Вафли, Яблочный Сок, Торт, Чай. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Аленка, Скумбрия Копченая, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Чай. Dinner: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Dove Тёмный Шоколад (8г), Чай. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Мандарины, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|