Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2016
|
83.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2016:
|
1768 kcal
|
Fat: 82.28g | Prot: 70.91g | Carbs: 182.00g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Krasnystaw Serek Wiejski Lekki. Lunch: Lisner Sałatka Śledziowa z Jajkiem, Chleb Orkiszowy, Delma Delma Extra z Jogurtem, Kraina Wędlin Schab Pieczony. Dinner: Ogórek Kiszony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Tesco Kalafior Mrożony, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Other: Koral Lody Koktajlowe Krówka Kukułka, Krakuski Herbatniki Petit Beurre. more...
|
|
2659 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Sitting - 8 hours, Cleaning - 1 hour and 31 minutes, Resting - 5 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MartitaO's Weight History
|