Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2016
|
76.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2016:
|
1474 kcal
|
Fat: 59.31g | Prot: 101.20g | Carbs: 140.75g.
Breakfast: Пятерочка Сыр Пошехонский, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе. Lunch: Bio Баланс Кефирный 0%, говядина в соевом соусе, Гречка Отварная. Dinner: Творог Обезжиренный, Вареное Яйцо, Bio Баланс Кефирный 0%, Фруто Няня Яблочное Пюре. Snacks/Other: Груши, Грейпфрут, Bio Баланс Кефирный 0%, салат из пекинской капусты, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Яблоки. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
|
aleksandra42's Weight History
|