Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2016:
|
1390 kcal
|
Fat: 39.47g | Prot: 32.22g | Carbs: 165.13g.
Breakfast: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Тушеные Овощи, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Сибирский Хлеб Хлеб Московский Новый Роловый в Нарезке. Lunch: Good Food Кедровый Орех, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Лукашинские Аджика, Персона Соус Армянский К Мясу, Astoria Соус Сливочно-Чесночный, Меридиан Крабовые Палочки, От Палыча Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Кофе, Lay's Чипсы, Лукашинские Аджика, Персона Соус Армянский К Мясу, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Other: Закусон Кабачки Жареные в Томатном Соусе, Красное Столовое Вино, Тёма Биолакт 3,2%, Novus Баклажан Жареный, Сыр Российский, Чай, Лукашинские Аджика, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Овощи Гриль, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Orxidey82's Weight History
|