|
setelah seminggu sempet off olahraga dn makan makanan ngaco, nasi. spageti, ayam goreng penyet, mie, kerupuk putih, ngemil malam pula... akhirnya cuma segini...
|
72.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Poorly.
|
Losing 0.3 kg a Week
|