Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
59.6 kg
Lost so far: 31.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
1514 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 75.85g | Carbs: 202.62g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Каравай Ржаное Чудо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Тильзитер, Овсяная Каша на Воде, Яблоко, Летний День Молоко 3,2%, Дары Природы Финики Сушеные. Lunch: Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры), Каравай Ржаное Чудо, Борщ с Курицей. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Ого Отруби Пшеничные, Творог 5%, Магнит Банан, Помидоры, Сыр Тильзитер, Останкино Окорок "Российский", АТБ Скумбрия Соленая. Snacks/Other: Арбуз, Шелковица Сушеная, Ого Отруби Пшеничные, Кефир 2,5%. more...
|
|
1730 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 16 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Mariadesagn's Weight History
|