Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2016:
|
1326 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 68.46g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Перец, Кукуруза Вареная, Жареная Свиная Отбивная, Белый Хлеб. Dinner: Виноград, Арахис, Арбуз. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кукуруза Вареная, Магнит Морковь Свежая, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Зеленый Перец. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Elliptical - 25 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 10 minutes, Resting - 7 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|