Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2016
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2016:
|
1703 kcal
|
Fat: 60.23g | Prot: 132.01g | Carbs: 160.40g.
Breakfast: Увелка Пшено Шлифованное, Увелка Кукурузная Каша, Nutiva Кокосовое Масло, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Вастэко Полба, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Dinner: Яйцо, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Snacks/Other: Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Unagrande Рикотта с Шоколадом, Елизавета Хлебцы Вафельные, Protein Plus Арахисовая Мука, Миндаль, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Домик в деревне Топленое Молоко, Красное Яблоко. more...
|
|
1419 kcal
|
Exercise:
P90X X-Stretch - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|