|
3.8
|
75.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2016:
|
1408 kcal
|
Fat: 83.99g | Prot: 96.24g | Carbs: 68.48g.
Breakfast: Felix Mieszanka Studencka, Jajko Gotowane, Pomidory, Ser Gouda, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Rama Classic, Chleb Graham. Dinner: Słonecznik, Cebule, Marchewki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). Snacks/Other: Pomidory, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Biedronka Pasztet Polski Drobiowo-Wieprzowy, Rama Classic, Chleb Pszenny. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|