Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2016
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70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1238 kcal
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Fat: 40.75g | Prot: 54.46g | Carbs: 166.23g.
Breakfast: Dia Manteiga Light, Aldi Pão Forma Integral, Adoçantes, Dia Leite Magro, Dia Mistura com Café. Lunch: Adoçantes, Nespresso Café Expresso, Pingo Doce Gelado de Nata, Pepino (Descascado), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz de Legumes, Continente Douradinhos de Pescada. Dinner: Vinagre, Azeite, Campofrío Fiambre de Peru, Continente Milho Doce, Pepino (com Casca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Aurada Bolachas Tostadas, Bagas Goji, Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Amoras, Mimosa Iogurte Magro Aromatizado. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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gulosapaula's Weight History
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