Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2016
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 111.02g | Prot: 86.25g | Carbs: 9.72g.
Breakfast: Ovo, Requeijão, Peito de Frango, Scala Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Sobrecoxa de Frango, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Tirolez Queijo Estepe, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Queijo Parmesão (Duro). Snacks/Other: Elegê Creme de Leite. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LiseBing's Weight History
|