Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2016
|
50.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1854 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 58.63g | Carbs: 261.86g.
Breakfast: Salatalık (Kabuklu), İncir, Erikler, Kırmızı Lezzetli Elma, Nektarin. Lunch: Peynirli Sıkma. Dinner: Uno Premium Çavdarlı, Kızarmış Yumurta, İçim Laktozsuz Süt, Nestle Nesfit Tam Tahıllı, Kinder Süt Dilimi. Snacks/Other: Sütaş Süzme Peynir, Uno Premium Çavdarlı, Papağan Çekirdekli Siyah Üzüm, Tadım Bol Tuzlu Çekirdek. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|