Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2016
|
63.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 99.31g | Carbs: 149.30g.
Breakfast: Миндаль, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Каждый День Адыгейский Сыр, Мистраль Бурый Рис, BSN Syntha-6, Вареное Яйцо. Lunch: Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Капучино. Dinner: Куриные Оладьи, Яблочный Штрудель, 27.8.16 Творожные кексы. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|