Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2016
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 106.20g | Carbs: 93.98g.
Breakfast: Сыр Эдам, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Bio Баланс Кефирный 0%. Dinner: Плов с Курицей, Bio Баланс Кефирный 0%. Snacks/Other: Яблоки, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Простоквашино Сметана 15%, Bio Баланс Кефирный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
aleksandra42's Weight History
|