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Apesar de todas as jacadas do fds, o ponteiro foi amigo.... desceu mais um pouquinho
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116 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 46 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1409 kcal
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Fat: 56.45g | Prot: 79.29g | Carbs: 145.76g.
Breakfast: Pão Francês, Café (Infusão), Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal). Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pão Francês, Azeite de Oliva, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Other: União Açúcar Refinado, Piracanjuba Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea, Bauducco Biscoito Amanteigado Banana e Canela, Triunfo Bolacha Água e Sal. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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