Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2016
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 67.65g | Carbs: 114.06g.
Breakfast: Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Блины, Колбаса Варено-Копченая, Коркунов Конфета, Корица, Чай, Naturetto Витамины, Цикорий с Молоком. Lunch: Лента Шпроты в Масле, Мойва, Зефир в Шоколаде, Чай. Dinner: Хлеб, Сливочное Масло, Чай. Snacks/Other: Корица, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Дыня, Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Naturetto Витамины, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|