Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2016
|
51.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4662 kcal
|
Fat: 186.04g | Prot: 148.35g | Carbs: 618.99g.
Breakfast: Майонез, Кетчуп, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сахар, Творог (Обезжиренный), Сахар, Сливочное Масло, Хлеб, Цикорий с Молоком, Корица, Naturetto Витамины, Чай. Lunch: Яйцо, Сахар, Творог (Обезжиренный), Вафли, Замороженная Вишня, Чай. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Майонез, Картошка Вареная, Viola Сыр Плавленый, Чай с Сахаром, Хлеб, Растительное Масло, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Колбаса, Зерница Булка Сдобная, Сливочное Масло, Чай с Молоком и Сахаром, Банан, Молоко, SPAR Каша Дружба. Snacks/Other: Майонез, Кетчуп, Соль, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Помидоры, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Naturetto Витамины, Корица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|