Highlander87's Journal, 15 Aug 16

Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2016
83.4 kg Lost so far: 2.6 kg.    Still to go: 4.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 August 2016:
1824 kcal Fat: 87.20g | Prot: 69.76g | Carbs: 198.63g.   Breakfast: Poğaça, Muz. Lunch: Şöbiyet, Mercimek Çorbası. Dinner: Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Yörsan Beyaz Peynir, Kırmızı Lahana, Sahanda Yumurta. Snacks/Other: Mürdüm Eriği, Torku Tam Yulafli Biskuvi. more...
2397 kcal Exercise: Koşu 10km/s - 30 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 16 hours and 30 minutes. more...
Gaining 1.6 kg a Week

3 Supporters    Support   

Comments 
Hay allah😕 
15 Aug 16 by member: Aylndmr35
Olur boyle vakalar 😂 
15 Aug 16 by member: sonfeyz
Türk Polisi yakalar... :))) 
15 Aug 16 by member: sarikadir
Ya benim cumartesi pazar , özelliklede pazar gecesi bi sağlam yemek yeme durumum var. Ben hep pazartesi sabah tartılıyorum. Ve her pazartesi Cuma günü kaçla kapattıysam onun üstüne 1 kg koyarak başlıyor. :( Pazartesileri sıçrama yapan bir grafiğim var :( 
15 Aug 16 by member: Highlander87
Öyleyse önemsemeyin bunu  
15 Aug 16 by member: Aylndmr35
Pazartesileri önemsemeyin arkadaşlar :D  
15 Aug 16 by member: Highlander87
Demekki pazartesi tartılmamak gerekiyormuş  
15 Aug 16 by member: Aylndmr35
pazartesi diye bir gün olmamalıydı zaten :)) salıöncesinin neyi var :b 
15 Aug 16 by member: sonfeyz
Salıöncesi deyince aklıma geldi. Artık whatsapp durumlarında evvelsi gün diye bir şey var. Gece gözümü ovuşturup tekrar baktım hakikaten var 😁😂 
15 Aug 16 by member: Aylndmr35
beş vakte kadar da olsaymış :)))) 
15 Aug 16 by member: sonfeyz

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Highlander87's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.