Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2016
|
52.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3284 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 146.57g | Carbs: 517.06g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Майонез, Кетчуп, Сахар, Кефир 1%, Творог (Обезжиренный), Коркунов Конфета, Бублик, Цикорий с Молоком, Корица, Naturetto Витамины, Чай. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Красная Цена Рулет Бисквитный, Молоко, Пшеничная Каша, Зерница Булка Сдобная, Мёд, Чай с Молоком. Dinner: Сахар, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Творог (Обезжиренный), Картошка Вареная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кетчуп, Майонез, Чай. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Майонез, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Дыня, Чай, Оливковое Масло (Первого Отжима), Корица, Кефир 1%, Цикорий с Молоком, Naturetto Витамины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|