Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2016
|
84.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 36.07g | Prot: 187.93g | Carbs: 64.67g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Гречка Отварная, Syntrax Протеин Nectar, Помидоры. Dinner: Радужная Форель (Выращиваемая). Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин, Груши, Приготовленная Тыква, Арахис, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Помидоры, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|