Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
84.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 17.72g | Prot: 143.53g | Carbs: 68.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Syntrax Протеин Nectar. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Сливы, Кабачок. more...
|
|
3308 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|