Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
6139 kcal
|
Fat: 219.29g | Prot: 178.06g | Carbs: 925.30g.
Breakfast: Красные Вишни, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Русский Размах Мороженое Стаканчик Шоколадный, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Варенье, Чай, Оливковое Масло, Сыр Российский, Макароны Отварные, Чай с Молоком, Мёд, Огурец (с Кожурой), Хлеб, Сливочное Масло, Молоко, Пшеничная Каша. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Арбуз, Фундук, Чай. Dinner: Майонез, Сыр Гауда, Яйцо, Чай. Snacks/Other: Сахар, Каша Пшенная на Молоке, Цикорий с Молоком, Кефир 2,5%, Корица, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|