Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2016
|
60.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 94.02g | Carbs: 295.92g.
Breakfast: Нектарины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Щедрые Хлебцы Овсяные, Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Банан, Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Ростик'c - KFC Капучино, Дикси Слива, Био Баланс Био Йогурт Мюсли, Valio Сыр Плавленый Виола, Щедрые Хлебцы Ржаные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Ашан Гуляш из Телятины, Рис Вареный. Dinner: Яблоко Семеринка, Дикси Слива, Перекресток Арбуз, Щедрые Пшеничные Хлебцы, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ашан Гуляш из Телятины, Лэнд Гречка Отварная. Snacks/Other: Био Баланс Био Йогурт Мюсли, Творог (Полностью Обезжиренный), Vegan Food Печенье "как Бы Овсяное", Зеленые Оливки, Виктория Хлеб Фитнес, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enichka1988's Weight History
|