Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2016
|
64 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 65.00g | Prot: 63.34g | Carbs: 100.50g.
Breakfast: Салат Овощной, Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Нутелла Шоколадная Паста, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Салат Овощной. Dinner: Вкуснотеево Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|