Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2016
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80.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1140 kcal
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Fat: 45.04g | Prot: 89.97g | Carbs: 97.73g.
Breakfast: Café Espresso com Leite, Café (em Pó Instantâneo), A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Pão de Trigo Integral, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café Instantâneo (em Pó). Lunch: Café Expresso, Adoçantes, Arroz Branco, Rojões, Sopa de Legumes. Dinner: Pêssegos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Estufado (Pele Não Consumida). Snacks/Other: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado, Pão Branco, Nozes de Nogueira, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Avelã, Laranjas. more...
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2358 kcal
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Exercise:
Treadmill - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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EliSousa's Weight History
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