Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2016
|
73.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 101.75g | Carbs: 163.56g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 5%, Молоко, Сахар, Кофе, Хлебный край Квас. Lunch: Арбуз, Ржаной Хлеб, Сырный Суп. Dinner: Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Мореслав Салака Холодного Копчения, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|