Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2016
|
74.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 52.20g | Carbs: 160.00g.
Breakfast: Нектарины, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Кофе, Молоко, Семена Льна. Lunch: Арбуз, Табрис Бедро Куриное на Мангале, Ржаной Хлеб, Борщ. Dinner: Ржаной Хлеб, Нектарины, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Лысенко's Weight History
|