Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
60.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 71.86g | Carbs: 160.83g.
Breakfast: Любятово Галеты Классические, Кофе, Сахар, Campina Сливки Порционные, Яблоко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 15%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Setra Печень Трески. Lunch: Льняное Масло, Льняное Масло, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай, Курица по-китайски, Роллтон Яичная Лапша. Dinner: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Сыр Пармезан (Твердый), Макароны Отварные. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
La-mirror's Weight History
|