Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2016
|
85.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 185.56g | Carbs: 44.65g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Цукини, Давыдовский Продукт Икра из Кабачков Обжаренных, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Гречка Отварная, Помидоры. Lunch: Дыня, Куриная Грудка Отварная, Цукини, Грудка Индейки. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Цукини. Snacks/Other: Optimum Nutrition Казеин, Куриная Грудка Отварная, Грудка Индейки, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|