Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
77.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 75.71g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Шампиньоны Тушеные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Лапша из Цельной Пшеницы. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Салями, Хлеб Черный, Сливы, Аютинский Хлеб Булочка с Ванильной Начинкой, Сладкие Шоколадные Конфеты, Ehrmann Пудинг Карамельный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sapfir58's Weight History
|