Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2016
|
99.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 82.79g | Prot: 112.85g | Carbs: 169.76g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе с Сахаром, Первым Делом Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Хлеб Бородинский, Дикси Сыр Сливочный, Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Каравай Ржаной Хлеб, Яичница. Snacks/Other: Дикси Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|