Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2016
|
64 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 55.82g | Carbs: 113.34g.
Breakfast: Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Di&Di Хлебцы Амарантовые. Lunch: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Горчичные, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Милава Творог Мягкий 4%, Эко Хлеб Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalikon's Weight History
|