Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
136.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 61.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 40.75g | Prot: 139.32g | Carbs: 116.45g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Семга на Пару, Рис Вареный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Snacks/Other: Кедровые Орехи, Милава Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|