Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
52.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2057 kcal
|
Fat: 67.70g | Prot: 143.94g | Carbs: 189.26g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Трюфель, Домик в деревне Кефир 2,5%, Спартак Шоколад Горький 72%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. Dinner: Овощное Рагу, Персики, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), АЗИЯ Кафе Ролл Калифорния с Угрем, Роллы Филадельфия, Останкино Бастурма, Оболонь Пиво, Домик в деревне Кефир 2,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|