Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2016
|
44.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 77.79g | Prot: 74.86g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Хлеб, Котлета Свиная. Dinner: Приготовленные Мидии, Виктория Салат Греческий с Сыром, Жареная Рыба (в Панировке). Snacks/Other: Золотой Колос Булочка "Свердловская". more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlanalana4's Weight History
|