Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
59.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 45.24g | Carbs: 267.66g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Карусель Сметанник, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Кокосовое, Красный Октябрь Красный Мак, Добрый Сок Мультифрукт, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе Хауз Дабл Капучино, Бабаевский Конфеты Белочка, Нектарины, Красное Яблоко. more...
|
|
1551 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bf4jnq8yw88's Weight History
|