Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
46.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1250 kcal
|
Fat: 56.05g | Prot: 32.63g | Carbs: 104.81g.
Breakfast: Кофе, Сыр Гауда, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Dinner: Вино Сира, Вино Сира, Колибри Мороженое Лакомство с Шоколадной Крошкой, Персики, Сыр Гауда, Московский Провансаль Майонез, Чеснок, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Приготовленные Баклажаны, Помидоры, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом, Чеснок, МЖК Майонез Провансаль, Сыр Гауда, Вино Сира, Приготовленные Баклажаны, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Помидоры, Ашан Хлеб Мариинский с Изюмом. Snacks/Other: Фит Фит. more...
|
|
1362 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 45 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 43.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mogwaichik's Weight History
|