Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2016
|
73 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 71.38g | Carbs: 133.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка, Котлета Куриная, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Суп Овощной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Рататуй, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Билла Пиччи Классические, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena.dragan's Weight History
|