Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2016
|
87 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 8.13g | Prot: 188.40g | Carbs: 58.77g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Цукини, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Syntrax Протеин Nectar, Помидоры. Lunch: Жареные Кальмары, Балтика Пиво Безалкогольное. Dinner: Pure Protein Яичный Протеин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
all capone's Weight History
|